Frikadeller i tomatsås

Betygsätt receptet

(0 röster)

Förberedelse20 min
Tillagning40 min
TidRecept under 60min
Publicerad23 maj 2026
Frikadeller

Ingredienser

Portioner
4

Gör så här

  1. Finhacka lök och vitlök. Fräs i olivoljan i en stor kastrull på medelvärme i 4–5 minuter tills mjuka.
  2. Tillsätt krossade tomater, grönsaksbuljong och vatten. Koka upp och sjud under lock på låg värme i ca 30 minuter. Kör såsen slät med en stavmixer och smaka av med salt.
  3. Blanda under tiden kalvfärs med ägg, rivet citronskal, hackad basilika, riven parmesan, salt och peppar. Forma ca 25 frikadeller med lätt oljade händer.
  4. Lägg frikadellerna i den sjudande tomatsåsen. Sjud utan lock i ca 10 minuter tills de är genomstekta.
  5. Koka spaghetti i rikligt saltat vatten enligt förpackningens anvisning.
  6. Fyll tallrikarna med spaghetti och lägg frikadeller och tomatsås över. Toppa med extra parmesan och basilika.

Näringsvärden

(Per portion. )

Energi
620 kcal
Protein
42 g
Kolhydrater
65 g
Fett
18 g
Fiber
6 g

Kategorier

Tillagningssätt

Måltid