1. Recept /
  2. Granola bars

Granola bars

Granola bars

Upptäck vårt recept på nyttiga granola bars - perfekta för en hälsosam mellanmål eller en snabb frukost på språng. Du kan enkelt anpassa receptet med dina favoritnötter och -frön för att hitta den perfekta smaken för dig. Prova idag och njut av en läcker och hälsosam snack!

Tid

20 min

Förberedelse

15 min

Antal

10

Kalorier

231 kcal

Ingredienser

Instruktioner

  • 1.

    (optionelt men rekommenderat) blanda havregryn, nötter, frön på en ugnsplåt och ställ in i ugn på 180 grader i ca 10 minuter.

  • 2.

    Värm upp honung och jordnötssmör i en kastrull på medelvärme tills det blir flytande.

  • 3.

    Ta bort kastrullen från värmen och rör i vaniljextrakt och salt.

  • 4.

    häll ned de torkade ingredienserna samt torkade frukten i kastrullen med honung och jordnötssmör mixen och rör sedan runt tills det är väl blandat

  • 5.

    Lägg blandningen i en bakplåtspapperklädd 20x20 cm bakform och pressa ner med en spatel eller baksidan av en sked för att jämna ut ytan.

  • 6.

    Baka i ugnen i cirka 20 minuter på 180 grader.

  • 7.

    Låt svalna helt i bakformen innan du skär i rutor eller rektanglar.

Tips

  • 1.

    Smält choklad och ringa över de färdiga granola barsen!

Publicerat: 2023-04-28

Updaterad: 2023-10-25