Palak paneer
Betygsätt receptet
— (0 röster)

Ingredienser
Gör så här
- Tärna paneern i ca 2 cm bitar. Stek i olja på medelhög värme i 2–3 minuter per sida tills gyllenbrun. Lägg åt sidan.
- Smält smöret i en stor panna på medelvärme. Fräs löken tills mjuk, ca 4–5 minuter. Tillsätt spiskumminfrö och gurkmeja och rör om i 1 minut tills de börjar dofta.
- Rör ner tomatpurén, vatten, garam masala och chilipulver. Koka upp på medelhög värme under omrörning och låt sjuda i 3–4 minuter.
- Sänk värmen. Tillsätt spenaten och rör om tills den fallit ihop, ca 1–2 minuter. Häll i grädden och rör om.
- Lägg i den stekta paneern och sjud i 2–3 minuter så den värms igenom och suger åt sig såsen. Smaka av med salt.
- Servera med basmatiris eller naan.
Näringsvärden
(Per portion. )
- Energi
- 490 kcal
- Protein
- 18 g
- Kolhydrater
- 12 g
- Fett
- 41 g
- Fiber
- 3 g
Kategorier
Fler recept du kan gilla

MIDDAG
One pan-kyckling med ris och soltorkade tomater
40 min · RECEPT UNDER 60MINAllt tillagas i en och samma panna – kyckling brynt med paprika och oregano, sedan sjudad över basmatiris med soltorkade tomater och kycklingbuljong.
Visa recept
MIDDAG
Wallenbergare med potatismos och skirat smör
80 min · ÖVER 60MINKlassisk svensk wallenbärgare på kalvfärs, grädde och äggula – len och saftig inuti med en gyllenbrun yta. Serveras med kryddigt potatismos, ärtor och skirat smör.
Visa recept
MIDDAG
Frikadeller i tomatsås
60 min · RECEPT UNDER 60MINSaftiga frikadeller på kalvfärs med citron, basilika och parmesan – sjudna direkt i en enkel hemgjord tomatsås och serverade med spaghetti.
Visa recept
MIDDAG
Potatisbullar
50 min · RECEPT UNDER 60MINEnkla och mättande potatisbullar gjorda på mosad potatis, ägg och mjöl – stekta i smör tills gyllenbruna och frasiga. Utmärkt tillbehör eller smårätt med grädfil.
Visa recept
MIDDAG
Köttbullar i gräddsås
45 min · RECEPT UNDER 60MINKlassiska svenska köttbullar i en krämig gräddsås med sojasås och köttbuljong. Servera med potatismos och lingon.
Visa recept
MIDDAG
Pizza i stekpanna
30 min · RECEPT UNDER 30MINSnabb pizza utan ugn – degen görs med bakpulver och stekas direkt i pannan, sedan gratineras den kort under grillen. Klar på 30 minuter.
Visa recept